Luminoterapia - Definição
Definição de luminoterapia
A luminoterapia é uma técnica terapêutica utilizada para tratar a depressão e insônia graças a uma exposição do paciente diante de raios luminosos imitando os que são emitidos pelo sol. Diversos indivíduos são sensíveis às mudanças de estação e sofrem de depressão sazonal quando a luminosidade diminui no inverno. Expondo o paciente à luz branca sem infravermelho nem ultravioleta, a luminoterapia tem como efeito reequilibrar a secreção de melatonina, um hormônio que age na regulação do relógio biológico.
Veja também
- Luminoterapia como funciona
- Como saber mais sobre a luminoterapia? ✓ - Fórum Psicologia
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