Teste de transtornos alimentares

Maio 2017

Transtornos alimentares são problemas mais comuns do que parecem. Além da anorexia e da bulimia, muitas outras condições estão associadas a hábitos alimentares pouco saudáveis, entre eles ações compulsivas. Confira os testes desta dica e veja se você apresenta tendência a desenvolver algum desses transtornos.


Consulta com um médico

Antes de realizar qualquer teste é bom lembrar que nenhum deles é capaz de confirmar um diagnóstico, eles somente apontam tendências e podem revelar condições psicológicas associadas à alimentação. Para um diagnóstico correto é fundamental consultar um médico especialista e realizar os exames prescritos pelo profissional.

Teste de atitudes alimentares

Esse teste é composto por 22 perguntas, caso você responda sim para três ou mais questões é importante buscar aconselhamento médico especializado.

1 - Você restringe sua alimentação de maneira regular?

2 - Você come muito de forma descontrolada e logo depois provoca vômitos?

3 - Você sente que perde o controle quando come?

4 - Você se sente muito satisfeita e sob controle quando pode deixar de comer?

5 - Você come mesmo estando sem fome quando se sente aborrecida, irritada ou sozinha?

6 - Você sente que não merece comer?

7 - Você sabe o conteúdo calórico de tudo que ingere?

8 - Você sente que a única coisa que pode controlar em sua vida é seu peso e a vontade comer?

9 - Você se sente gorda ou não suficientemente magra apesar das pessoas dizerem o contrário?

10 - Você usa laxantes ou diuréticos para perder peso?

11 - Você faz exercícios com o propósito de queimar calorias e não ficar saudável?

12 - Você costuma comer escondida?

13 - Você se irrita quando alguém comenta algo sobre sua maneira de comer?

14 - Você se sente culpada depois de comer?

15 - Você pensa em comida de maneira frequente?

16 - Você sente que sua vida seria perfeita se perdesse peso?

17 - Você sente muito medo de ganhar peso?

18 - Você sente vergonha da sua maneira de comer?

19 - Você sente necessidade de começar a fazer dieta?

20 - Você se sente mal quando ganha peso?

21 - Você acredita que seu estado anímico depende do seu peso?

22 - Você sente que continuará ganhando peso quando aumenta um quilo?

Teste de suspeita de anorexia e bulimia

Esse teste de 12 perguntas é capaz de averiguar o risco de uma pessoa estar sofrendo de anorexia ou bulimia. O teste serve apenas como orientação e não constitui diagnóstico médico. Quanto mais respostas sim às perguntas, maior o risco.

1 - Você controla de maneira intensa a sua alimentação?

2 - Você sente medo de comer demais e engordar?

3 - Você acredita que é capaz de calcular as porções adequadas para sua alimentação?

4 - Você costuma continuar a comer mesmo quando está satisfeita?

5 - Você se sente culpada quando come alimentos muito calóricos?

6 - Você pensa em como se desfazer das calorias quando come demais?

7 - Você tem a sensação de perder o controle quando come?

8 - Você se acha acima do peso apesar das outras pessoas dizerem o contrário?

9 - Você às vezes come para controlar o estresse?

10 - Você se descuida de outras tarefas por dar muita atenção à alimentação?

11 - Você tem dificuldade de comer algo simplesmente por prazer?

12 - Você costumar pensar com frequência em quanto e o que come?

Sinais indicativos de anorexia e bulimia

Os sinais de alerta da anorexia e bulimia que devem chamar a atenção do paciente e das pessoas no seu entorno são restrição calórica voluntária, diminuição ou aumento excessivo no consumo de água e outros líquidos, condutas estranhas relacionadas ao ato de comer (fazer refeições de pé, cortar os alimentos em pedaços muito pequenos), aumento exagerado da atividade física, diminuição das horas de sono, irritabilidade e variações de humor, sintomas depressivos, transtorno de imagem, negação de sensações como fome, sede e cansaço, desinteresse por hobbies antigos, armazenamento de comidas em diversos lugares (armários, bolsas, gavetas), consumo intensivo de chicletes, rejeição a eventos sociais que envolvam comida e vômitos provocados.

Foto: © Sylvie Bouchard - Shutterstock.com

Veja também

Artigo original publicado por . Tradução feita por Pedro.Saude. Última modificação: 25 de janeiro de 2017 às 10:12 por Pedro.Saude.
Este documento, intitulado 'Teste de transtornos alimentares', está disponível sob a licença Creative Commons. Você pode copiar e/ou modificar o conteúdo desta página com base nas condições estipuladas pela licença. Não se esqueça de creditar o CCM Saúde (saude.ccm.net) ao utilizar este artigo.