Para eliminar peso é preciso passar fome?
Resolvido
mario234
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sexta 25 de abril de 2014
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terça 28 de abril de 2015
-
23 abr 2015 às 11:48
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 23 abr 2015 às 11:50
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1 Respostas
Luis Deutsch
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quarta 15 de abril de 2015
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sábado 28 de agosto de 2021
457
23 abr 2015 às 11:50
23 abr 2015 às 11:50
Olá, Mario.
Não é preciso e nem é saudável restringir as calorias excessivamente com uma dieta rígida. O sucesso para eliminar peso e depois mantê-lo por toda a vida, é se reeducar, ou seja, aprender a comer. E para isso um nutricionista poderá montar um plano alimentar adequado com o déficit de calorias necessário. Não deixe de consultar um.
Não é preciso e nem é saudável restringir as calorias excessivamente com uma dieta rígida. O sucesso para eliminar peso e depois mantê-lo por toda a vida, é se reeducar, ou seja, aprender a comer. E para isso um nutricionista poderá montar um plano alimentar adequado com o déficit de calorias necessário. Não deixe de consultar um.