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Beber água ajuda a emagrecer?

Faça uma pergunta adriano_ribeiro 90Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 26 de agosto de 2015 Última visita - Última resposta em 8 Mai 2015 às 15:57 por alcides_lopes
Beber água ajuda a emagrecer?
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A água é um grande aliado do emagrecimento, mas não faz milagre. Uma dieta de baixas calorias aliada a ingestão de água antes das refeições promove perda de peso 25% maior do que sem a água. Vale lembrar que apenas um copo durante as refeições já é suficiente. Por dia devemos ingerir em torno de 2 litros de água.
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