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Como saber mais sobre a terapia reichiana?

Faça uma pergunta golbra - Última resposta em 7 Mar 2016 às 11:20 por Natali.Saude
Bom dia

Tem dois temas que quero saber:

Um deles é sobre terapia reichiana a corporal e outra. como aumentar de peso, visto que sou magro demais.

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Olá, golbra!

A psicoterapia reichiana é uma abordagem terapêutica psicossomática, que atua em três níveis: psicológico, corporal e bioenergético. É indicada para o tratamento de distúrbios psicológicos e de distúrbios orgânicos como dores de cabeça, hipertensão, asma, distúrbios menstruais, colite, gastrite e obesidade.

Esse tipo de psicoterapia trabalha com movimentos oculares e fotoestimulação, respiração, movimentos desbloqueaste, técnicas de manipulação, expressão sonora, facial, técnicas posturais e de equilíbrio.

Sobre o ganho de peso, antes de mais nada, é necessário que que você procure um especialista para engordar com saúde. Esse profissional deve indicar uma dieta em que serão ingeridos alimentos mais calóricos.

Você pode, ainda, apenas aumentar a massa muscular, praticando exercícios como musculação e adotando uma dieta rica em legumes, frutas e proteínas, como a carne, o leite e seus derivados.

Um abraço!
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