Cachorros diminuem risco cardíaco nos donos

Natali.Saude - 13 de outubro de 2016 - 08:16

Cachorros diminuem risco cardíaco nos donos

Associação Americana diz que o convívio com os animais traz diversos benefícios para saúde e bem-estar

(CCM SAÚDE) — Ter um animal de estimação faz bem ao coração, pois contribuem para a melhora de nosso estado emocional, principalmente a depressão, influenciando positivamente a saúde do coração.



Segundo um estudo da Associação Americana do Coração, ter um cachorro diminui o risco cardíaco por aumentar a atividade física, ajudar a reduzir a pressão arterial, o colesterol, a lidar com o estresse e emagrecer.

De acordo com o American Heart, cachorros ajudam a não ter vergonha de fazer exercício e esse é um impedimento para muitas pessoas obesas, já que, com sua energia, eles convidam os donos para brincar e se divertir.

Ainda segundo a Universidade de Harvard, cachorros ajudam a concentrar no momento presente: esse princípio da meditação é comprovadamente benéfico à saúde mental.

Para aumentar esses benefícios, especialistas recomendam que você passeie e brinque com o cão, dê vacinas e o mantenha em um lugar livre de insetos.

Foto: © StockLite - Shutterstock.com

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