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Resultados para quais alimentos contem ferro para anemia

Lista dos alimentos ricos em ferro

Dicas -Nutrição

Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses...
Alimentos ricos em vitamina B12

Dicas -Nutrição

Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...
Lista de frutas ricas em fibras

Dicas -Nutrição

As fibras são essenciais à saúde, pois ajudam a prevenir doenças e combatem a prisão de ventre, ajudando também a perder peso, já que proporcionam uma...
Anemia normocítica - Definição

Dicas -Glossário

Definição de anemia normocítica A anemia normocítica é uma anomalia do número de glóbulos vermelhos presentes no sangue, mas o tamanho desses glóbul...
Chia: componentes e benefícios

Dicas -Nutrição

Chia é o nome popular da Salvia Hispanica, planta herbácea da família das lamiáceas, originária da Guatemala, México e Colômbia. Sua semente é vendida...
Alimentos ricos em magnésio

Dicas -Nutrição

As sementes, frutas secas e alguns vegetais são exemplos de alimentos ricos em magnésio, mineral utilizado na síntese de proteínas e no transporte de ...
Alimentos diuréticos

Dicas -Nutrição

Existem alimentos que ajudam o organismo a evitar a retenção de líquidos. São os chamados alimentos diuréticos, também úteis para perda de peso. É fun...
Sintomas da anemia durante a menstruação

Dicas -Saúde

Uma menstruação frequente e abundante provoca perda de sangue em alta quantidade e pode causar ou contribuir para o desenvolvimento da anemia. Isto oc...
Alimentos que tiram o sono

Dicas -Nutrição

Manter-se desperto durante o dia após uma noite mal dormida, ficar acordado por toda a madrugada para estudar, trabalhar ou mesmo para curtir uma fest...
Anemia sideroblástica - Definição

Dicas -Glossário

Definição de anemia sideroblástica A anemia sideroblástica é proveniente de insuficiência de hemoglobina. O problema vem da medula óssea ou dos side...