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Resultados para Alimentos ricos em vitamina B12

  • Alimentos ricos em vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...

  • Alimentos ricos em magnésio

    Dicas -Nutrição

    As sementes, frutas secas e alguns vegetais são exemplos de alimentos ricos em magnésio, mineral utilizado na síntese de proteínas e no transporte de ...

  • O que significa vitamina B12 no valor de 1.500?

    Fórum Saúde

    Boa tarde! Meu resultado de sangue para vitamina B12 deu 1,500, o que significa esse resultado

  • Lista dos alimentos ricos em ferro

    Dicas -Nutrição

    Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses...

  • Fontes e benefícios do selênio

    Dicas -Nutrição

    O selênio é um mineral essencial - também chamado de oligoelemento - que permite ao organismo humano desenvolver suas funções corretamente. Par...

  • Vitamina B12: fontes, carência e excesso

    Dicas -Nutrição

    A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel armazenada pelo organismo e que participa de diversos processos corporais. ...

  • Deficiência de vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    A vitamina B12 ou cobalamina é uma das substâncias essenciais para o funcionamento do organismo humano. Ela atua na formação das hemácias, previne pro...

  • Alimentos ricos em cálcio

    Dicas -Nutrição

    O cálcio é um elemento fundamental para o organismo. O mineral atua na formação de ossos e dentes, na coagulação sanguínea ao lado da vitamina K, na c...

  • Lista de frutas ricas em fibras

    Dicas -Nutrição

    As fibras são essenciais à saúde, pois ajudam a prevenir doenças e combatem a prisão de ventre, ajudando também a perder peso, já que proporcionam uma...

  • Alimentos diuréticos

    Dicas -Nutrição

    Existem alimentos que ajudam o organismo a evitar a retenção de líquidos. São os chamados alimentos diuréticos, também úteis para perda de peso. É fun...

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