Buscar - Estudo 10 porções de frutas e vegetais por dia

Resultados para Estudo 10 porções de frutas e vegetais por dia

Piócitos na urina: o que pode ser

Dicas -Saúde

A presença de piócitos na urina indica um processo inflamatório das vias urinárias, sendo ou não proveniente de uma infecção. Leucócitos na uri...
Lista de frutas ricas em fibras

Dicas -Nutrição

As fibras são essenciais à saúde, pois ajudam a prevenir doenças e combatem a prisão de ventre, ajudando também a perder peso, já que proporcionam uma...
Lista dos alimentos ricos em ferro

Dicas -Nutrição

Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses...
Alimentos ricos em magnésio

Dicas -Nutrição

As sementes, frutas secas e alguns vegetais são exemplos de alimentos ricos em magnésio, mineral utilizado na síntese de proteínas e no transporte de ...
Causas do adiantamento da menstruação

Dicas -Sexualidade

Uma menstruação adiantada é aquela que começa menos de 21 dias depois da última menstruação. Existem diversas razões - fisiológicas e psicológicas - q...
Calorias negativas: verdade ou mentira

Dicas -Nutrição

Algumas dietas prometem introduzir no regime alimentar alimentos com calorias negativas. Entenda nesta dica o que isso significa e saiba se elas exist...
Vitamina B12: fontes, carência e excesso

Dicas -Nutrição

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel armazenada pelo organismo e que participa de diversos processos corporais. ...
Alimentos ricos em proteínas

Dicas -Nutrição

A proteína é uma molécula formada por um conjunto de aminoácidos. Entre eles, há alguns, chamados de aminoácidos essenciais, que não são fabricados pe...
Ácido fólico: o que é e benefícios

Dicas -Bem-Estar

Uma alimentação que inclua verduras de folha verde, cereais integrais, fígado, ovos e frutas cítricas é a melhor forma de incorporar ao organismo a qu...
Tomodensitometria - Definição

Dicas -Glossário

Definição de tomodensitometria A tomodensitometria, mais comumente chamada de tomografia, é uma técnica de imagem médica que permite observar e estu...