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Resultados para crossfit beneficios e maleficios

Benefícios da dança para saúde

Dicas -Bem-Estar

Praticar alguma dança pode ser tão eficaz quanto um treinamento aeróbico. A dança é uma boa alternativa à ginástica, pois ela move grandes grupos musc...
Jejum faz bem ou mal

Dicas -Nutrição

Cada vez mais o hábito de jejuar por alguns dias tem sido encarado como forma de desintoxicar o corpo, promover emagrecimento e prevenir doenças. Pesq...
Codeína: indicações e riscos

Dicas -Saúde

A codeína é um fármaco do grupo dos opioides utilizado no tratamento da dor moderada, além de agir como antitussígenos (combate à tosse). Geralmente, ...
Consequências do bullying

Dicas -Família

O bullying é definido como uma série de agressões verbais, físicas e/ou psicológicas promovidas contra uma criança por parte de um ou mais vizinhos, c...
Benefícios esportivos das roupas de compressão

Dicas -Bem-Estar

Criadas há mais de 50 anos, as roupas de compressão foram utilizadas inicialmente para melhorar a recuperação de tecidos e a circulação sanguínea de p...
Natação: vantagens e contraindicações

Dicas -Bem-Estar

A natação é um esporte completo que exige o uso de todo o conjunto muscular, além do sistema cardiorrespiratório. A prática da natação retira a carg...
Benefícios do abacaxi

Dicas -Nutrição

O abacaxi é uma fruta de origem americana amplamente encontrada em países tropicais e subtropicais. Também conhecido como ananás na América Latina, te...
Chia: componentes e benefícios

Dicas -Nutrição

Chia é o nome popular da Salvia Hispanica, planta herbácea da família das lamiáceas, originária da Guatemala, México e Colômbia. Sua semente é vendida...
Chá de quebra-pedra: benefícios e riscos

Dicas -Nutrição

Quebra-pedra é um nome popular e genérico dado a diversas espécies do gênero Phyllanthus. Sua denominação vem do fato destas plantas surgirem facilmen...
Óleo de chia: composição e benefícios

Dicas -Nutrição

A chia (Salvia Hispanica) é uma planta originária da América Central e Caribe que ganhou consumidores em todo o mundo nos últimos anos por suas propri...