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Resultados para fontes de vitamina e

Lista dos alimentos ricos em ferro

Dicas -Nutrição

Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses...
O que significa vitamina B12 no valor de 1.500?

Fórum Saúde

Boa tarde! Meu resultado de sangue para vitamina B12 deu 1,500, o que significa esse resultado
Fontes e benefícios do selênio

Dicas -Nutrição

O selênio é um mineral essencial - também chamado de oligoelemento - que permite ao organismo humano desenvolver suas funções corretamente. Par...
Vitamina D: para que serve

Dicas -Nutrição

A vitamina D possui papel crucial no metabolismo ósseo e atua na prevenção ou tratamento de diferentes doenças. Confira a função exata desta vitamina ...
Principais fontes de zinco

Dicas -Nutrição

O zinco é um dos minerais mais importantes para a manutenção da saúde, pois nos protege contra um grande número de doenças e ajuda a combater males já...
Alimentos ricos em vitamina B12

Dicas -Nutrição

Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...
Vitamina B12: fontes, carência e excesso

Dicas -Nutrição

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel armazenada pelo organismo e que participa de diversos processos corporais. ...
Lista de frutas ricas em fibras

Dicas -Nutrição

As fibras são essenciais à saúde, pois ajudam a prevenir doenças e combatem a prisão de ventre, ajudando também a perder peso, já que proporcionam uma...
Deficiência de vitamina B12

Dicas -Nutrição

A vitamina B12 ou cobalamina é uma das substâncias essenciais para o funcionamento do organismo humano. Ela atua na formação das hemácias, previne pro...
Carboidratos: funções e fontes

Dicas -Nutrição

Os carboidratos são moléculas orgânicas que se constituem na principal fonte energética do organismo. Sua absorção é feita no intestino por meio de um...