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Resultados para o que comer antes de fazer exercicio fisico

O que comer quando se está com diarreia

Dicas -Saúde

A diarreia é caracterizada por mais de três evacuações por dia com consistência líquida e deve ser combatida o quanto antes para evitar a desidratação...
Alimentação na gravidez

Dicas -Família

Uma mulher grávida pode comer sempre que tiver fome ao longo de sua gestação. O ganho de peso durante a gravidez varia de uma mulher para outra. Ao fi...
Como apertar a vagina e aumentar o prazer

Dicas -Sexualidade

Os exercícios para fortalecer os músculos da vagina e aumentar o prazer sexual são praticados há mais de 3 mil anos. Sua prática nasceu na Índia e foi...
O que comer antes de dormir

Dicas -Nutrição

É fundamental escolher bem o que comer antes de dormir, pois, se a ingestão de calorias for muito alta, uma refeição antes de dormir pode aumentar a m...
Infecções gastrointestinais: o que comer

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Se você sofre de uma infecção gastrointestinal, é importante repor os líquidos e eletrólitos perdidos. Para isso, é preciso seguir algumas recomendaçõ...
Remédio para intoxicação alimentar

Dicas -Nutrição

A intoxicação alimentar pode se manifestar de diversas formas e em vários níveis e, de acordo com os sintomas, é possível identificar a melhor forma d...
Elíptico e esteira: vantagens e indicações

Dicas -Saúde

No momento de fazer exercícios para emagrecer ou manter o peso, surge a dúvida sobre qual equipamento é mais eficiente e traz mais vantagens. Para ati...
Como melhorar a postura corporal

Dicas -Bem-Estar

A má postura necessita de medidas como o fortalecimento dos músculos das costas e da região abdominal, evitando que os ombros fiquem caídos e voltados...
Causas das fezes verdes

Dicas -Saúde

Algumas enfermidades e determinados alimentos podem ser os responsáveis pela cor verde nas fezes. Na maioria dos casos, esse sintoma não é algo que me...
Dicas de nutrição na amamentação

Dicas -Nutrição

Quando está amamentando, a mulher não nutre apenas a si mesma, mas também o seu bebê. O princípio a seguir é simples: a alimentação deve ser variada e...