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Resultados para o que comer antes de fazer exercicios

Benefícios do gengibre

Dicas -Nutrição

O gengibre é uma planta originária da Índia e muito apreciada tanto por seu uso na gastronomia quanto por suas propriedades medicinais. Levemente marr...
Anis estrelado: benefícios e contraindicações

Dicas -Nutrição

O anis estrelado é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo por suas propriedades digestivas e contra as flatulências. Na Idade Média, costumav...
Causas da sensação de bola na garganta

Dicas -Saúde

Sabe quando você sente que há algo obstruindo a sua garganta e falta o ar? Esse sintoma é muito comum e pode ser causado por ansiedade ou refluxo da a...
Açaí: benefícios e calorias

Dicas -Nutrição

O açaí é um fruto roxo da região amazônica bastante consumido por praticantes de musculação e atividade física intensa. Seu sabor e a possibilidade de...
Artrose cervical: sintomas e tratamento

Dicas -Saúde

A artrose é a doença reumática crônica mais frequente no mundo e se caracteriza por alterações morfológicas que podem atingir todas as articulações do...
Como tirar espinha de peixe da garganta

Dicas -Saúde

É comum se deparar com pequenos engasgos ou sentir que uma espinha de peixe ficou entalada na garganta ao ingerir esse tipo de alimento. Para combater...
Sexo tântrico: o que é e como praticar

Dicas -Sexualidade

O tantra é uma tradição milenar indiana que, em sânscrito, significa expansão através da consciência. Na realidade, o tantra é uma técnica espiritual ...
Triglicerídeos alto: o que fazer

Dicas -Saúde

O nível alto de triglicerídeos no sangue é uma das principais causas de doenças cardíacas, já que os triglicerídeos são a gordura criada pelo corpo qu...
Dieta low carb: o que comer

Dicas -Nutrição

A dieta low carb é um regime alimentar baseado na redução drástica ou eliminação do consumo de alimentos ricos em carboidratos. Isso significa o corte...
Tipos de tratamento para tendinite

Dicas -Bem-Estar

A tendinite é a inflamação de um ou mais tendões que causa dores e desconforto. Essa condição pode se manifestar nos ombros, punhos, cotovelos, mãos, ...