Comida congelada baixa imunidade?Resolvido

Question

Olá
Boa noite. Estou sofrendo muito com gripes, e o médico me disse que estou com a imunidade baixa. Pratico esportes e tem uma vida tranquila, mas como muita comida congelada. Será que comer comida congelada baixa a imunidade?
Obrigado a quem pude me responder

ana_pinheiro · Answer

Oi Carlos, 
Quando os alimentos são congelados ocorre uma perda de nutrientes. Como os nutrientes e vitaminas são muito importantes para manter a imunidade do corpo, realmente é melhor comer alimentos frescos e, de preferência, ter uma dieta variada e equilibrada.
Mas não tem nada comprovado cientificamente, até agora, que a comida congelada baixe diretamente a imunidade.