As dietas vegetarianas são mais saudáveis do que as carnívoras?

Resolvido
mario234 Posts 15 Data de inscrição sexta 25 de abril de 2014 Status Membro Última visita terça 28 de abril de 2015 - 23 abr 2015 às 16:51
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 24 abr 2015 às 12:25
Bom dia,

As dietas vegetarianas são mais saudáveis do que as carnívoras?

1 resposta

Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 457
24 abr 2015 às 12:25
Olá!

Não há até o momento nada que comprove essa afirmativa. Uma dieta nutricionalmente adequada não faz restrição de nenhum grupo alimentar, por isso não se pode afirmar que a dieta vegetariana seria melhor ou mais saudável. As dietas vegetarianas, quando seguidas a longo prazo, podem implicar em carência de proteínas de origem animal, encontrados nas carnes, além de outros nutrientes como cálcio, vitaminas do complexo B e ferro.

Consulte um nutricionista para melhor atendê-lo.
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