Valor calórico das bebidas alcoólicas
A maioria das pessoas que consomem bebidas alcoólicas esquecem de levar em conta que esses produtos são altamente calóricos e provocam aumento de peso considerável. Veja nesta dica quais as bebidas alcoólicas mais calóricas.
Valor calórico do álcool
Estudos científicos mostraram que o álcool é responsável por 4% a 6% da ingestão de calorias em regimes alimentares ocidentais. Um grama de álcool representa 7 calorias. Bebidas alcoólicas açucaradas, como vinhos e champanhe, apresentam taxas ainda maiores.
Bebidas alcoólicas mais calóricas
Veja abaixo o ranking das bebidas alcoólicas mais calóricas.
Uísque
A bebida alcoólica mais calórica é o uísque. Um copo do destilado contém 380 calorias, o equivalente a um copo de 300 ml de milkshake.
Martini e conhaque
Na sequência, está o martini, com 210 calorias e o conhaque, que tem 200 calorias em apenas uma dose pequena.
Outras bebidas alcoólicas
Abaixo da marca de 200 calorias, o valor calórico das outras bebidas tende a se igualar. Uma lata de cerveja possui 140 calorias, uma taça de champanhe, 120 calorias e uma taça de vinho, 100 calorias, mesmo valor de doses pequenas de cachaça e vodca.
Foto: © Jorg Hackemann - Shutterstock.com
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