Adolescentes podem fazer aulas de musculação?

Resolvido
mario234 Posts 15 Data de inscrição sexta 25 de abril de 2014 Status Membro Última visita terça 28 de abril de 2015 - 23 abr 2015 às 16:13
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 24 abr 2015 às 12:07
Olá!
Gostaria de saber o que a prática de musculação pode resultar ao desenvolvimento físico de um adolescente? meu filho quer começar as aulas e estou em dúvida...

1 resposta

Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 457
24 abr 2015 às 12:07
Olá, Mario.

A prática - com moderação - pode, sim ajudar o adolescente. Principalmente no desenvolvimento da força muscular, importante para o dia-a-dia de qualquer pessoa, inclusive crianças e jovens. A parte estética também pode ser desenvolvida, ocorrendo um melhor controle de peso corporal e aumento de massa muscular, o que pode ajudar na auto estima especialmente de um adolescente.

É necessário que o exame médico necessário antes de ingressar na academia comprove que o adolescente está apto para a atividade.
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