Adolescentes podem fazer aulas de musculação?
Resolvido
mario234
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sexta 25 de abril de 2014
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terça 28 de abril de 2015
-
23 abr 2015 às 16:13
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 24 abr 2015 às 12:07
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 24 abr 2015 às 12:07
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Luis Deutsch
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sábado 28 de agosto de 2021
457
24 abr 2015 às 12:07
24 abr 2015 às 12:07
Olá, Mario.
A prática - com moderação - pode, sim ajudar o adolescente. Principalmente no desenvolvimento da força muscular, importante para o dia-a-dia de qualquer pessoa, inclusive crianças e jovens. A parte estética também pode ser desenvolvida, ocorrendo um melhor controle de peso corporal e aumento de massa muscular, o que pode ajudar na auto estima especialmente de um adolescente.
É necessário que o exame médico necessário antes de ingressar na academia comprove que o adolescente está apto para a atividade.
A prática - com moderação - pode, sim ajudar o adolescente. Principalmente no desenvolvimento da força muscular, importante para o dia-a-dia de qualquer pessoa, inclusive crianças e jovens. A parte estética também pode ser desenvolvida, ocorrendo um melhor controle de peso corporal e aumento de massa muscular, o que pode ajudar na auto estima especialmente de um adolescente.
É necessário que o exame médico necessário antes de ingressar na academia comprove que o adolescente está apto para a atividade.