Olá!
Gostaria de saber o que a prática de musculação pode resultar ao desenvolvimento físico de um adolescente? meu filho quer começar as aulas e estou em dúvida...
A prática - com moderação - pode, sim ajudar o adolescente. Principalmente no desenvolvimento da força muscular, importante para o dia-a-dia de qualquer pessoa, inclusive crianças e jovens. A parte estética também pode ser desenvolvida, ocorrendo um melhor controle de peso corporal e aumento de massa muscular, o que pode ajudar na auto estima especialmente de um adolescente.
É necessário que o exame médico necessário antes de ingressar na academia comprove que o adolescente está apto para a atividade.
