Veja também:
- Qual a importância do alongamento?
- Importância do líquido seminal e do líquido prostático para a fecundação - Dicas - Sexualidade
- Qual a importância das proteínas plasmáticas - Dicas - Glossário
- Alongamento de cilios png - Dicas - Bem-Estar
- O que são anastomoses qual a sua importância - Dicas - Glossário
- Qual a importância do ionograma - Dicas - Glossário
1 resposta
maria.chagas
- Posts
- 64
- Data de inscrição
- sexta 24 de abril de 2015
- Status
- Membro
- Última visita
- 26 de junho de 2015
Olá!
O encurtamento da musculatura é tido como um dos fatores de risco para lesões musculares. Visto desta maneira, o alongamento das cadeias musculares é de extrema importância na prevenção deste tipo de lesão esportiva. Um estudo realizado em jogadores de futebol mostrou que os jogadores que apresentavam encurtamento dos grupos musculares do membro inferior no início da temporada tiveram uma incidência de lesão muscular superior aos atletas que tinham um bom alongamento.
O encurtamento da musculatura é tido como um dos fatores de risco para lesões musculares. Visto desta maneira, o alongamento das cadeias musculares é de extrema importância na prevenção deste tipo de lesão esportiva. Um estudo realizado em jogadores de futebol mostrou que os jogadores que apresentavam encurtamento dos grupos musculares do membro inferior no início da temporada tiveram uma incidência de lesão muscular superior aos atletas que tinham um bom alongamento.