Posso perder peso consumindo chia? [Resolvido]

ferreira.lucia 78 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 3 de setembro de 2015 Última visita - 30 jun 2015 às 13:48 - Última resposta: Pedro.Saude 110 Posts segunda 27 de abril de 2015Data de inscriçãoModeradorStatus 5 de janeiro de 2018 Última visita
- 2 jul 2015 às 13:59
Posso perder peso consumindo chia?
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1 resposta

Pedro.Saude 110 Posts segunda 27 de abril de 2015Data de inscriçãoModeradorStatus 5 de janeiro de 2018 Última visita - 2 jul 2015 às 13:59
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A semente de chia por si só não emagrece. Porém, o grão em contato com a água forma um gel de até 12 vezes o seu tamanho original. Por conta disso, a chia se expande no estômago, diminuindo os espaços e provocando saciedade no indivíduo.
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