Posso perder peso consumindo chia?

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ferreira.lucia Posts 78 Data de inscrição quinta 7 de maio de 2015 Status Membro Última visita 3 de setembro de 2015 - 30 jun 2015 às 13:48
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Posso perder peso consumindo chia?

1 Respostas

Perfil bloqueado
2 jul 2015 às 13:59
A semente de chia por si só não emagrece. Porém, o grão em contato com a água forma um gel de até 12 vezes o seu tamanho original. Por conta disso, a chia se expande no estômago, diminuindo os espaços e provocando saciedade no indivíduo.
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