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Batata doce ajuda a perder peso?

Resolvido

lucas_barbosa Posts 66 Data de inscrição quinta 21 de maio de 2015 Status Membro Última visita 26 de outubro de 2015 - Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 11:45
usuário anônimo - 3 jul 2015 às 14:28

A batata doce é interessante para quem quer perder peso?

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1 Respostas

Resposta 1 / 1

usuário anônimo
3 jul 2015 às 14:28

Pelo baixo índice glicêmico e por ser rica em fibras promove uma ótima saciedade. E tem apenas 116 calorias em 100 gramas. Ele também atrai as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar.