Batata doce ajuda a perder peso? [Resolvido]

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quinta 21 de maio de 2015
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26 de outubro de 2015
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 usuário anônimo -
A batata doce é interessante para quem quer perder peso?

1 resposta


Pelo baixo índice glicêmico e por ser rica em fibras promove uma ótima saciedade. E tem apenas 116 calorias em 100 gramas. Ele também atrai as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar.