Tomo complexo B antes ou depois das refeições?

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Quando é que se toma o complexo B: antes ou depois das refeições?
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Olá!

O complexo vitamínico do complexo B deve ser tomado durante ou imediatamente depois de uma refeição.

Um abraço!
Natali Chiconi

Editora de conteúdo e redes sociais - CCM Saúde