Tomo complexo B antes ou depois das refeições?

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 Carla -
Quando é que se toma o complexo B: antes ou depois das refeições?
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1 resposta

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26 de junho de 2020
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Olá!

O complexo vitamínico do complexo B deve ser tomado durante ou imediatamente depois de uma refeição.

Um abraço!
55
Obrigado
Natali Chiconi

Editora de conteúdo e redes sociais - CCM Saúde

Estou tomando a buclina e o complexo b juntos, na mesma hora. Meia hora antes das minhas refeições, estou fazendo errado?
> Shakyra
Não esta mas o mais indicado é tomar buclina antes e complexo B depois das refeições assim absorvendo mais os nutrientes.