Denunciar

Qual a quantidade de exercício que devo fazer por dia? [Resolvido]

Faça uma pergunta lucas_barbosa 66Posts quinta 21 de maio de 2015Data de inscrição 26 de outubro de 2015 Última visita - Última resposta em 25 Mai 2015 às 11:45 por alcides_lopes
Qual a quantidade de exercício que devo fazer por dia?
Ver mais 
Útil
+0
plus moins
Os médicos recomendam que se faça 30 minutos diários de exercícios físicos aeróbios, como caminhar ou praticar esporte. Porém, pequenas mudanças na rotina e caminhadas rápidas de 10 minutos todos os dias já auxiliam na melhora do bem-estar de qualquer pessoa.
Comentar

Os membros recebem mais respostas que os usuários anônimos.

Quem é membro tem acompanhamento detalhado de suas perguntas.

Os membros têm direito a opções adicionais.

Você ainda não é membro?

Inscreva-se, é gratuito e não leva mais de um minuto!