Devemos tomar muita água durante o dia?
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gersons34
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Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 abril 2015 Status Membro Última visita sábado 28 agosto 2021 - 28 abr 2015 à 09:55
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1 Respostas
Luis Deutsch
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28 abr 2015 à 09:55
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Sim. E se você não toma muita água, aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede. Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.