Como calcular as calorias de alimentos com temperos?

adriano_ribeiro Posts 90 Data de inscrição quinta 7 maio 2015 Status Membro Última visita 26 agosto 2015 - 8 mai 2015 à 15:29
cristina.almeida Posts 100 Data de inscrição quinta 7 maio 2015 Status Membro Última visita terça 2 fevereiro 2016 - 8 mai 2015 à 16:16
Como calcular as calorias de alimentos quando acrescentamos temperos?

1 Respostas

cristina.almeida Posts 100 Data de inscrição quinta 7 maio 2015 Status Membro Última visita terça 2 fevereiro 2016 38
8 mai 2015 à 16:16
Depende do tipo de tempero. Sal e ervas não têm energia. Mas se você acrescenta azeite, precisa saber a quantidade. 1 grama de gordura tem 9 calorias, e azeite é pura gordura, então uma colher de sopa de azeite de 10 ml terá 90 calorias, por exemplo.