Como calcular as calorias de alimentos com temperos?
adriano_ribeiro
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cristina.almeida Posts 103 Data de inscrição quinta 7 de maio de 2015 Status Membro Última visita terça 2 de fevereiro de 2016 - 8 mai 2015 às 16:16
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cristina.almeida
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8 mai 2015 às 16:16
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Depende do tipo de tempero. Sal e ervas não têm energia. Mas se você acrescenta azeite, precisa saber a quantidade. 1 grama de gordura tem 9 calorias, e azeite é pura gordura, então uma colher de sopa de azeite de 10 ml terá 90 calorias, por exemplo.