As dietas da moda são mesmo eficientes para perder peso?
ferreira.lucia
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alcides_lopes Posts 71 Data de inscrição quinta 7 de maio de 2015 Status Membro Última visita 21 de outubro de 2015 - 8 mai 2015 às 15:58
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1 resposta
alcides_lopes
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8 mai 2015 às 15:58
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Sim, mas como elas restringem o consumo de um grupo de alimentos específico, a maioria das pessoas não consegue mantê-la por muito tempo. Portanto, quando a pessoa ingere a substância novamente, o ganho de peso é rápido e o famoso efeito sanfona acontece. Além disso, é contraindicada porque pode causar problemas de concentração, insônia, tontura e alteração de humor. Como o organismo necessita de todos os grupos de alimentos para funcionar corretamente, o ideal é a reeducação alimentar.