É correto numa dieta ter um dia livre?

cristina.almeida 103 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição terça 2 de fevereiro de 2016 Última visita - 8 mai 2015 às 15:35 - Última resposta: adriano_ribeiro 90 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 26 de agosto de 2015 Última visita
- 8 mai 2015 às 16:37
É correto numa dieta ter um dia livre? Ou o ideal é seguir a mesma dieta a semana inteira?
Ver mais 

1 resposta

adriano_ribeiro 90 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 26 de agosto de 2015 Última visita - 8 mai 2015 às 16:37
0
Obrigado
O ideal é você faça apenas uma refeição livre na semana: faça apenas uma escolha permitida, aí você pode consumir e aprender a conviver com esses alimentos.
Comentar a resposta do adriano_ribeiro