Existe diferença entre chia cinza e chia branca?
beth.lara
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Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 11:43
ferreira.lucia Posts 78 Data de inscrição quinta 7 de maio de 2015 Status Membro Última visita 3 de setembro de 2015 - 29 jun 2015 às 15:03
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1 Respostas
ferreira.lucia
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3 de setembro de 2015
8
29 jun 2015 às 15:03
29 jun 2015 às 15:03
Só a cor mesmo. Não existe nenhuma diferença nutricional ou de composição entre as duas formas. Você deve ficar atenta às sementes marrons. Essas foram colhidas ainda não maduras e têm níveis mais baixos de ômega 3 e outros nutrientes.