Qual a diferença entre batata doce e batata inglesa?

beth.lara Posts 26 Data de inscrição quinta 28 de maio de 2015 Status Membro Última visita 14 de agosto de 2015 - Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 11:38
Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 - 26 jun 2015 às 08:16
Qual a diferença da batata doce para a batata inglesa?

1 Respostas

Luis Deutsch Posts 101 Data de inscrição quarta 15 de abril de 2015 Status Membro Última visita sábado 28 de agosto de 2021 457
26 jun 2015 às 08:16
Olá!

A batata doce se trata de um carboidrato complexo, e a batata inglesa é um carboidrato simples, sem fibras, degradado rapidamente e proporcionando menos saciedade. É como se a batata doce fosse o arroz integral e a batata inglesa fosse o arroz branco. É mais ou menos assim que eles se equivalem em relação ao seu efeito no organismo.