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Benefícios do abacaxi

Dicas -Nutrição

O abacaxi é uma fruta de origem americana amplamente encontrada em países tropicais e subtropicais. Também conhecido como ananás na América Latina, te...
Elíptico e esteira: vantagens e indicações

Dicas -Saúde

No momento de fazer exercícios para emagrecer ou manter o peso, surge a dúvida sobre qual equipamento é mais eficiente e traz mais vantagens. Para ati...
Autoestima baixa por magreza excessiva

Dicas -Bem-Estar

Em geral, diz-se que todas as mulheres desejam perder dois ou três quilos. Porém, muitas delas vivem o oposto desta situação e se enxergam tão magras ...
Os benefícios da batata doce

Dicas -Nutrição

Cada vez mais apreciada por praticantes de exercícios, a batata doce é uma grande fonte de carboidratos sem, no entanto, elevar as taxas de açúcar no ...
Benefícios da pitanga para a saúde

Dicas -Nutrição

A pitanga é uma fruta originária da Mata Atlântica e tipicamente brasileira, sendo encontrada nas regiões Nordeste, Sudeste e Sul. Ela também está pre...
Necessidade energética - Definição

Dicas -Glossário

Definição de necessidade energética A necessidade energética de um indivíduo corresponde à quantidade mínima de energia que seu organismo precisa pa...
Benefícios do gengibre para saúde

Dicas -Nutrição

Muito conhecido como afrodisíaco, o gengibre possui numerosas virtudes muito benéficas para saúde. Aprenda mais sobre essa raiz que também é uma espec...
Stevia: vantagens e desvantagens

Dicas -Nutrição

A stevia, produto obtido da planta Stevia rebaudiana, é usada como adoçante. Veja desta dica suas vantagens em comparação ao uso do açúcar. Van...
Óleo de chia: composição e benefícios

Dicas -Nutrição

A chia (Salvia Hispanica) é uma planta originária da América Central e Caribe que ganhou consumidores em todo o mundo nos últimos anos por suas propri...
Etiologia - Definição

Dicas -Glossário

Definição de etiologia A etiologia é, na linguagem médica, o estudo das causas e fatores de uma doença e do conjunto dessas causas. Essa disciplina ...