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Elíptico e esteira: vantagens e indicações

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No momento de fazer exercícios para emagrecer ou manter o peso, surge a dúvida sobre qual equipamento é mais eficiente e traz mais vantagens. Para ati...
Natação: vantagens e contraindicações

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A natação é um esporte completo que exige o uso de todo o conjunto muscular, além do sistema cardiorrespiratório. A prática da natação retira a carg...
Autoestima baixa por magreza excessiva

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Em geral, diz-se que todas as mulheres desejam perder dois ou três quilos. Porém, muitas delas vivem o oposto desta situação e se enxergam tão magras ...
Os benefícios da batata doce

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Cada vez mais apreciada por praticantes de exercícios, a batata doce é uma grande fonte de carboidratos sem, no entanto, elevar as taxas de açúcar no ...
Benefícios da pitanga para a saúde

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Necessidade energética - Definição

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Peso e tamanho do bebê: testes ao nascer

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Benefícios do gengibre para saúde

Dicas -Nutrição

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Stevia: vantagens e desvantagens

Dicas -Nutrição

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Óleo de chia: composição e benefícios

Dicas -Nutrição

A chia (Salvia Hispanica) é uma planta originária da América Central e Caribe que ganhou consumidores em todo o mundo nos últimos anos por suas propri...