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Resultados para carboidratos fontes

  • Alimentos ricos em magnésio

    Dicas -Nutrição

    As sementes, frutas secas e alguns vegetais são exemplos de alimentos ricos em magnésio, mineral utilizado na síntese de proteínas e no transporte de ...

  • Alimentos ricos em vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...

  • Quais as principais fontes de carboidratos?

    Fórum Dietas

    Bom dia, quais os alimentos que são as principais fontes naturais de carboidratos? Muito obrigado!

  • Complexo B: para que serve e como tomar

    Dicas -Nutrição

    O complexo B é o conjunto das oito vitaminas B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Elas podem ser encontradas em separado em diversos tipos de aliment...

  • Vitamina B12: fontes, carência e excesso

    Dicas -Nutrição

    A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel armazenada pelo organismo e que participa de diversos processos corporais. ...

  • Pipoca engorda ou emagrece

    Dicas -Nutrição

    Seja no cinema ou diante da televisão, ver um filme para algumas pessoas é sinônimo de comer pipoca. E para quem quer perder peso ou levar uma vida sa...

  • Alimentos ricos em cálcio

    Dicas -Nutrição

    O cálcio é um elemento fundamental para o organismo. O mineral atua na formação de ossos e dentes, na coagulação sanguínea ao lado da vitamina K, na c...

  • Ômega 3: fontes e benefícios

    Dicas -Nutrição

    Os ácidos graxos ômega 3 são nutrientes considerados atualmente indispensáveis para o organismo. Por conta disso, o ômega 3 está na classe dos ácidos ...

  • Os benefícios da batata doce

    Dicas -Nutrição

    Cada vez mais apreciada por praticantes de exercícios, a batata doce é uma grande fonte de carboidratos sem, no entanto, elevar as taxas de açúcar no ...

  • Líquido intersticial - Definição

    Dicas -Glossário

    Definição de líquido intersticial Com 90% de água em sua composição - relativamente próxima ao do plasma -, o líquido intersticial serve para preenc...

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