Menu
Resultados para fontes de zinco

  • Vitamina D: para que serve

    Dicas -Nutrição

    A vitamina D possui papel crucial no metabolismo ósseo e atua na prevenção ou tratamento de diferentes doenças. Confira a função exata desta vitamina ...

  • Alimentos ricos em magnésio

    Dicas -Nutrição

    As sementes, frutas secas e alguns vegetais são exemplos de alimentos ricos em magnésio, mineral utilizado na síntese de proteínas e no transporte de ...

  • Alimentos ricos em vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...

  • Complexo B: para que serve e como tomar

    Dicas -Nutrição

    O complexo B é o conjunto das oito vitaminas B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Elas podem ser encontradas em separado em diversos tipos de aliment...

  • Dor de cabeça constante: causas e como aliviar

    Dicas -Saúde

    Há uma série de causas possíveis para a dor de cabeça constante, entre elas cansaço, ansiedade e estresse. Porém, de acordo com os sintomas, fica mais...

  • Alimentos ricos em cálcio

    Dicas -Nutrição

    O cálcio é um elemento fundamental para o organismo. O mineral atua na formação de ossos e dentes, na coagulação sanguínea ao lado da vitamina K, na c...

  • Quais as principais fontes de carboidratos?

    Fórum Dietas

    Bom dia, quais os alimentos que são as principais fontes naturais de carboidratos? Muito obrigado!

  • Ômega 3: fontes e benefícios

    Dicas -Nutrição

    Os ácidos graxos ômega 3 são nutrientes considerados atualmente indispensáveis para o organismo. Por conta disso, o ômega 3 está na classe dos ácidos ...

  • Vitamina B12: fontes, carência e excesso

    Dicas -Nutrição

    A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel armazenada pelo organismo e que participa de diversos processos corporais. ...

  • Cuidados a serem tomados com tatuagens

    Dicas -Saúde

    As tatuagens são uma forma de homenagear alguém, destacar algo de que uma pessoa goste ou podem ser feitas por impulso. Independentemente do motivo qu...

Junte-se à comunidade