Como fazer a dieta dos pontos?
ferreira.lucia
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Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 12:16
ana_pinheiro Posts 6 Data de inscrição quinta 9 de julho de 2015 Status Membro Última visita 11 de setembro de 2015 - 19 jul 2015 às 22:08
ana_pinheiro Posts 6 Data de inscrição quinta 9 de julho de 2015 Status Membro Última visita 11 de setembro de 2015 - 19 jul 2015 às 22:08
1 Respostas
ana_pinheiro
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quinta 9 de julho de 2015
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11 de setembro de 2015
2
19 jul 2015 às 22:08
19 jul 2015 às 22:08
Oi Lúcia.
Já fiz essa dieta. Vou tentar te explicar. A dieta dos pontos é um método de emagrecimento que atribui pontos a todos os alimentos e obriga o participante a comer somente até o limite de pontos fixado. No entanto, a pontuação não leva em conta a quantidade ingerida de cada alimento. Portanto, você não deve exagerar nas porções postas no prato!! Uma dica: tentativas de criar crédito de pontos também dificultam o sucesso do regime.
Espero ter ajudado,
Abraço
Ana
Já fiz essa dieta. Vou tentar te explicar. A dieta dos pontos é um método de emagrecimento que atribui pontos a todos os alimentos e obriga o participante a comer somente até o limite de pontos fixado. No entanto, a pontuação não leva em conta a quantidade ingerida de cada alimento. Portanto, você não deve exagerar nas porções postas no prato!! Uma dica: tentativas de criar crédito de pontos também dificultam o sucesso do regime.
Espero ter ajudado,
Abraço
Ana