Estilo de vida - Definição

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Definição de estilo de vida

O estilo de vida que exclui frustrações prejudiciais ao bem-estar e descreve os meios positivos e voluntários levam uma pessoa a conservar uma boa saúde mental e física. Os bons hábitos para um estilo de vida saudável podem ser adotados nos planos alimentar, corporal, sexual e do meio ambiente. O estilo de vida implica oxigenação, hidratação, nutrição, atividade física, além de combate ao estresse, tabagismo, alcoolismo e infecções sexualmente transmissíveis. Todos esses bons hábitos impactam positivamente sobre a esperança de vida.
Dra. Marta Marnet

CCM Saúde é uma publicação informativa realizada por uma equipe de especialistas de saúde e redatores supervisionados pela Dra. Marta Marnet (número de registro 19741 no Colégio de Médicos de Barcelona, Espanha).

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