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Resultados para o que comer antes de fazer exercicio fisico

Benefícios do gengibre

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O gengibre é uma planta originária da Índia e muito apreciada tanto por seu uso na gastronomia quanto por suas propriedades medicinais. Levemente marr...
Ácido úrico: alimentos a evitar

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O ácido úrico é uma forma de resíduo normalmente eliminado pelo organismo. Ele provém da degradação de células mortas ou da digestão de certos aliment...
Açaí: benefícios e calorias

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O açaí é um fruto roxo da região amazônica bastante consumido por praticantes de musculação e atividade física intensa. Seu sabor e a possibilidade de...
Ferritina alta ou baixa: o que fazer

Dicas -Saúde

A ferritina é uma proteína importante, que atua na reserva orgânica de ferro. Presente em quase todos os seres vivos, encontra-se principalmente no fí...
Anis estrelado: benefícios e contraindicações

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O anis estrelado é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo por suas propriedades digestivas e contra as flatulências. Na Idade Média, costumav...
Batida cardíaca: valores normais

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O coração é o responsável por bombear o sangue para todas as partes do corpo. Cada movimento do órgão corresponde ao que chamamos de batida cardíaca (...
Causas da sensação de bola na garganta

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Sabe quando você sente que há algo obstruindo a sua garganta e falta o ar? Esse sintoma é muito comum e pode ser causado por ansiedade ou refluxo da a...
Como tirar espinha de peixe da garganta

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É comum se deparar com pequenos engasgos ou sentir que uma espinha de peixe ficou entalada na garganta ao ingerir esse tipo de alimento. Para combater...
Dieta low carb: o que comer

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A dieta low carb é um regime alimentar baseado na redução drástica ou eliminação do consumo de alimentos ricos em carboidratos. Isso significa o corte...
Lista dos alimentos ricos em ferro

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Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses...