Anis estrelado: benefícios e contraindicações
O anis estrelado é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo por suas propriedades digestivas e contra as flatulências. Na Idade Média, costumava-se elaborar um doce de anis estrelado. Hoje, o anis estrelado é consumido como óleo (retirado de suas sementes), chá ou mastigado in natura para combater o mal-estar.
O que é anis
O anis possui três espécies mais conhecidas: anis estrelado, anis verde e anis comum. Apesar de serem diferentes, as três plantas possuem o mesmo princípio ativo, o que garante propriedades muito similares.
Como plantar anis estrelado
O anis estrelado é uma planta medicinal que pode alcançar, no máximo, 30 centímetros de altura e possui folhas arredondadas e flores brancas e pequenas. A planta do anis estrelado oferece frutos pequenos e sementes aromáticas de cor verde. A planta do anis estrelado necessita de várias horas de sol por dia para crescer de maneira adequada e ser regada regularmente, porém com pouca água.
Para que serve o anis estrelado
O anis estrelado é utilizado como diurético, para combater gases estomacais e tratar distúrbios digestivos como mal-estar estomacal e diarreia. A planta é muito útil para quem tem sensibilidade gástrica ou problemas crônicos de digestão já que facilita o processo digestivo por estimular secreções dos sucos estomacais.
Além disso, o anis estrelado ativa a circulação do sangue e tem propriedades antiespasmódicas, que aliviam as dores em caso de cólica intestinal. Também é importante para aliviar tosse e tratar doenças como bronquite, asma ou gripe. O anis estrelado contém anetol e cariofileno, duas substâncias que conferem propriedades analgésicas. Ele também é um potente antimicrobiano, regula a menstruação e é associado ao aumento do desejo sexual.
Anis estrelado emagrece
O anis estrelado - e nenhuma outra planta medicinal ou alimento - não tem a capacidade de produzir emagrecimento apenas com seu uso. No entanto, sua propriedade diurética combate a retenção de líquidos no organismo e, por isso, seu uso, associado a uma dieta balanceada e prática regular de atividade física, auxilia no processo de emagrecimento.
Como fazer um chá de anis estrelado
O chá de anis estrelado é empregado como remédio contra cólica e reumatismo. Para melhorar as funções digestivas se aconselha preparar uma infusão com uma colher pequena das sementes de anis estrelado para cada copo de água e tomar apenas uma xícara por dia. Também se pode deixar as sementes maceradas em água durante até seis semanas e tomar uma xícara depois de comer.
Chá de anis estrelado para bebês
O chá de anis estrelado é muito usado para aliviar as cólicas em bebês. No entanto, é preciso muita atenção com a quantidade deste e outros chás dados para crianças pequenas e é aconselhável conversar com um médico antes de fazer uso do produto. Além disso, bebês de até seis meses devem ingerir apenas o leite materno.
Propriedades do anis em grão
O anis em grão, além de todas as demais propriedades do anis estrelado, auxilia fumantes a abandonarem o tabagismo já que mastigar o anis em grão funciona como antídoto contra a nicotina e outras substâncias tóxicas do tabaco. Além disso, ele estimula a produção de leite de mulheres amamentando e regula o ciclo menstrual.
Contraindicações do anis estrelado
Em doses elevadas ou após uso prolongado, o anis estrelado pode ser tóxico e provocar desde náuseas e vômitos até casos de delírios e convulsões. Em crianças, o uso deve ser ainda mais controlado, pois os riscos de efeitos colaterais são ainda maiores.
Foto: © Nattika - Shutterstock.com
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