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Para emagrecer é preciso comer várias vezes ao dia? [Fechado]

Faça uma pergunta alcides_lopes 71Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 21 de outubro de 2015 Última visita - Última resposta em 8 Mai 2015 às 16:24 por ferreira.lucia
Para emagrecer é preciso comer várias vezes ao dia?
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Sim, sendo que o ideal é que se coma de três em três horas, além de manter hábitos alimentares saudáveis. Para os lanches intermediários recomenda-se frutas, barras de cereais, torradas e lanches naturais.

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