Tenho que parar de comer doces? [Resolvido]

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Olá, bom dia!

Para emagrecer.... Tenho que parar de comer doces??!

1 resposta

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Olá!

Na reeducação alimentar você pode comer de tudo, só que na quantidade e freqüência certas. Esta regra se aplica ao consumo de doces também. Você pode comer, mas na quantidade certa e de vez em quando. Se pintar aquela vontade incontrolável, dê preferência por uma frutinha ou gelatina.