Beber água ajuda a emagrecer?

adriano_ribeiro 90 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 26 de agosto de 2015 Última visita - 8 mai 2015 às 15:29 - Última resposta: alcides_lopes 71 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 21 de outubro de 2015 Última visita
- 8 mai 2015 às 15:57
Beber água ajuda a emagrecer?
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1 resposta

alcides_lopes 71 Posts quinta 7 de maio de 2015Data de inscrição 21 de outubro de 2015 Última visita - 8 mai 2015 às 15:57
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Obrigado
A água é um grande aliado do emagrecimento, mas não faz milagre. Uma dieta de baixas calorias aliada a ingestão de água antes das refeições promove perda de peso 25% maior do que sem a água. Vale lembrar que apenas um copo durante as refeições já é suficiente. Por dia devemos ingerir em torno de 2 litros de água.
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