Existe alguma fórmula para emagrecer? [Resolvido]
lucas_barbosa
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Não existe algo que possa ser aplicado para qualquer pessoa e garanta o emagrecimento. Porém, é preciso seguir algumas recomendações, como procurar um médico antes de iniciar a dieta para checar o colesterol e outros índices. Também não se deve embarcar em dietas que prometem emagrecimento muito rápido. Busque sempre fazer uma reeducação alimentar para manter o peso de maneira saudável e prolongada.
Pedro Muxfeldt
Editor de conteúdo e redes sociais - CCM Saúde
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Não existe uma fórmula, como não existem fórmulas mágicas para muitas outras coisas na vida.
Penso que a maioria das pessoas sabem o que é preciso fazer para emagrecer. Talvez você também saiba.
O problema é que do saber ao fazer vai uma grande distância.
Exige mudança de mentalidade e estilo de vida, exige força de vontade e disciplina, entre outras coisas.
Penso que a maioria das pessoas sabem o que é preciso fazer para emagrecer. Talvez você também saiba.
O problema é que do saber ao fazer vai uma grande distância.
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