Efeito sanfona: o que fazer?
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lucas_barbosa
adriano_ribeiro
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1 resposta
adriano_ribeiro
25 mai 2015 às 10:52
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25 mai 2015 às 10:52
Provavelmente, você fez um regime com muitas restrições de alimentos e não conseguiu manter a dieta por muito tempo. A forma correta e saudável de emagrecer é consultando um nutricionista para você se reeducar, passando a comer menos e mais vezes ao dia.