Efeito sanfona: o que fazer?

Resolvido
lucas_barbosa
Posts
66
Data de inscrição
quinta 21 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de outubro de 2015
- Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 10:41
adriano_ribeiro
Posts
90
Data de inscrição
quinta 7 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de agosto de 2015
- 25 mai 2015 às 10:52
Já perdi 15 kg com uma dieta e recuperei tudo de novo depois. O que devo fazer?

1 resposta

adriano_ribeiro
Posts
90
Data de inscrição
quinta 7 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de agosto de 2015
27
25 mai 2015 às 10:52
Provavelmente, você fez um regime com muitas restrições de alimentos e não conseguiu manter a dieta por muito tempo. A forma correta e saudável de emagrecer é consultando um nutricionista para você se reeducar, passando a comer menos e mais vezes ao dia.
0