Efeito sanfona: o que fazer?
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lucas_barbosa
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Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 10:41
adriano_ribeiro Posts 90 Data de inscrição quinta 7 de maio de 2015 Status Membro Última visita 26 de agosto de 2015 - 25 mai 2015 às 10:52
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1 Respostas
adriano_ribeiro
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25 mai 2015 às 10:52
25 mai 2015 às 10:52
Provavelmente, você fez um regime com muitas restrições de alimentos e não conseguiu manter a dieta por muito tempo. A forma correta e saudável de emagrecer é consultando um nutricionista para você se reeducar, passando a comer menos e mais vezes ao dia.