lucas_barbosa66
Posts quinta 21 de maio de 2015Data de inscrição
26 de outubro de 2015
Última visita
-
14 jul 2015 às 11:27 - Última resposta: virginiasampaio3
Posts terça 14 de julho de 2015Data de inscrição
11 de novembro de 2015
Última visita
- 20 jul 2015 às 18:08
Isso depende de caso a caso. O melhor é procurar um profissional para avaliar a aplicação correta.
No entanto, o uso de água quente é recomendado antes das atividades, como forma de soltar uma musculatura que esteja dolorida. Já o gelo é utilizado para combater a inflamação de uma articulação após uma entorse, por exemplo.
