Lesão: gelo ou bolsa de água quente?

Posts
66
Data de inscrição
quinta 21 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de outubro de 2015
-
Numa lesão, como escolho entre gelo e água quente?
Ver mais 

1 resposta

Posts
3
Data de inscrição
terça 14 de julho de 2015
Status
Membro
Última visita
11 de novembro de 2015
0
Obrigado
Isso depende de caso a caso. O melhor é procurar um profissional para avaliar a aplicação correta.

No entanto, o uso de água quente é recomendado antes das atividades, como forma de soltar uma musculatura que esteja dolorida. Já o gelo é utilizado para combater a inflamação de uma articulação após uma entorse, por exemplo.

Espero ter ajudado e melhoras!
Virginia
Comentar a resposta do virginiasampaio