Lesão: gelo ou bolsa de água quente?

lucas_barbosa Posts 66 Data de inscrição quinta 21 de maio de 2015 Status Membro Última visita 26 de outubro de 2015 - Atualizado por Pedro.Saude em 22 Mar 2017 às 12:18
virginiasampaio Posts 3 Data de inscrição terça 14 de julho de 2015 Status Membro Última visita 11 de novembro de 2015 - 20 jul 2015 às 18:08
Numa lesão, como escolho entre gelo e água quente?

1 resposta

virginiasampaio Posts 3 Data de inscrição terça 14 de julho de 2015 Status Membro Última visita 11 de novembro de 2015
20 jul 2015 às 18:08
Isso depende de caso a caso. O melhor é procurar um profissional para avaliar a aplicação correta.

No entanto, o uso de água quente é recomendado antes das atividades, como forma de soltar uma musculatura que esteja dolorida. Já o gelo é utilizado para combater a inflamação de uma articulação após uma entorse, por exemplo.

Espero ter ajudado e melhoras!
Virginia
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