Menu
  1. Accueil
  2. Fórum
  3. Lesões esportivas

Lesão: gelo ou bolsa de água quente?

Denunciar
Posts
66
Data de inscrição
quinta 21 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de outubro de 2015
 -
virginiasampaio
Posts
3
Data de inscrição
terça 14 de julho de 2015
Status
Membro
Última visita
11 de novembro de 2015
 -
Numa lesão, como escolho entre gelo e água quente?
Ver mais

1 resposta

Resposta 1 / 1
Posts
3
Data de inscrição
terça 14 de julho de 2015
Status
Membro
Última visita
11 de novembro de 2015
Isso depende de caso a caso. O melhor é procurar um profissional para avaliar a aplicação correta.

No entanto, o uso de água quente é recomendado antes das atividades, como forma de soltar uma musculatura que esteja dolorida. Já o gelo é utilizado para combater a inflamação de uma articulação após uma entorse, por exemplo.

Espero ter ajudado e melhoras!
Virginia
Responder Faça uma nova pergunta