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Resultados para fonte de zinco

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    O potássio é um mineral que permite a transmissão de impulsos nervosos, a contração muscular e o funcionamento adequado de órgãos como o coração e os ...

  • Magnésio: fontes e benefícios

    Dicas -Nutrição

    O magnésio é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ele é encontrado em muitos alimentos e atua contra fadiga, estresse e depressão. ...

  • Alimentos ricos em vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...

  • Dor de cabeça constante: causas e como aliviar

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    Há uma série de causas possíveis para a dor de cabeça constante, entre elas cansaço, ansiedade e estresse. Porém, de acordo com os sintomas, fica mais...

  • Cuidados a serem tomados com tatuagens

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    As tatuagens são uma forma de homenagear alguém, destacar algo de que uma pessoa goste ou podem ser feitas por impulso. Independentemente do motivo qu...

  • Complexo B: para que serve e como tomar

    Dicas -Nutrição

    O complexo B é o conjunto das oito vitaminas B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Elas podem ser encontradas em separado em diversos tipos de aliment...

  • Ferritina alta ou baixa: o que fazer

    Dicas -Saúde

    A ferritina é uma proteína importante, que atua na reserva orgânica de ferro. Presente em quase todos os seres vivos, encontra-se principalmente no fí...

  • Bilirrubina: valores de referência

    Dicas -Saúde

    A bilirrubina deriva da biliverdina e da hemoglobina. É um pigmento biliar, material colorido resultante da destruição de células vermelhas do sangue,...

  • Alimentos ricos em cálcio

    Dicas -Nutrição

    O cálcio é um elemento fundamental para o organismo. O mineral atua na formação de ossos e dentes, na coagulação sanguínea ao lado da vitamina K, na c...

  • Quais as principais fontes de carboidratos?

    Fórum Dietas

    Bom dia, quais os alimentos que são as principais fontes naturais de carboidratos? Muito obrigado!

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