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Resultados para frutas com fibras

  • Alimentos que tiram o sono

    Dicas -Nutrição

    Manter-se desperto durante o dia após uma noite mal dormida, ficar acordado por toda a madrugada para estudar, trabalhar ou mesmo para curtir uma fest...

  • Para que servem os flavonoides

    Dicas -Nutrição

    Os flavonoides são pigmentos naturais presentes nos vegetais. Eles foram descobertos em 1930 pelo Prêmio Nobel de Química, Sent Gyorgy. Em um experime...

  • Complexo B: para que serve e como tomar

    Dicas -Nutrição

    O complexo B é o conjunto das oito vitaminas B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Elas podem ser encontradas em separado em diversos tipos de aliment...

  • Estiramento muscular: causas e prevenção

    Dicas -Bem-Estar

    O estiramento muscular é uma forma de lesão muscular que se manifesta por um alongamento muscular anormal. Em alguns casos, pequenas fibras musculares...

  • Alimentos ricos em vitamina B12

    Dicas -Nutrição

    Uma dieta rica em vitamina B12 deve contemplar especialmente os alimentos de origem animal, tais como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, que mantêm...

  • O que comer quando se está com diarreia

    Dicas -Saúde

    A diarreia é caracterizada por mais de três evacuações por dia com consistência líquida e deve ser combatida o quanto antes para evitar a desidratação...

  • Os benefícios do morango para a saúde

    Dicas -Nutrição

    Pouco calórico e rico em diversos nutrientes, o morango é uma fruta aliada da boa forma. Veja nesta dica seus benefícios e receitas práticas para incl...

  • Fontes e benefícios do selênio

    Dicas -Nutrição

    O selênio é um mineral essencial - também chamado de oligoelemento - que permite ao organismo humano desenvolver suas funções corretamente. Par...

  • Alimentos que causam gases

    Dicas -Nutrição

    Algumas pessoas sofrem mais, outras menos. Mas o fato é que alguns alimentos causam gases em nosso organismo, podendo gerar desconfortos e constrangim...

  • Amamentação: quais frutas comer?

    Fórum Bebês

    Gostaria de saber qual frutas posso comer estou amamentando?

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