Entorse
Definição
a entorse é uma lesão traumática afetando uma articulação e responsável por um estiramento ou de uma ruptura dos ligamentos. Um movimento brutal ou um traumatismo é o motivo. Existem basicamente dois tipos de entorses:
- A entorse benigna com ligamentos distendidos sem ruptura;
- A entorse grave com ligamentos rompidos ou rasgados.
Os fatores que a favorecem são os treinos excessivos e a prática de esportes que expõem particularmente as articulações. Dolorosa, a entorse se cura geralmente graças a um tratamento bem conduzido. As entorses mais comuns afetam o tornozelo, depois os pulsos, os dedos e os joelhos.
Manifestações
uma entorse leve ou moderada se manifesta por:
- Uma articulação traumatizada dolorosa;
- Uma dificuldade de mexer a articulação;
- Um inchaço (edema) localizado imediatamente ou aparecendo diversas horas depois do traumatismo;
- Um hematoma às vezes.
A entorse grave causa os sintomas seguintes:
- Uma dor violenta imediata no momento do traumatismo;
- Impossibilidade de mexer a articulação sem dor;
- Um hematoma é comum;
- Um edema localizado imediatamente após a entorse;
- A percepção de uma rachadura, até um estiramento durante o traumatismo.
Diagnóstico
um exame clínico, completado se necessário por uma radiografia, permite confirmar a existência de uma entorse e de determinar o tipo. O diagnóstico permite determinar com precisão qual ligamento é afetado, o exame clínico sendo geralmente suficiente. A radiografia é interessante para se assegurar da ausência da lesão óssea em caso de dúvida, mas não permite em nenhum caso ver um alongamento ou ruptura dos ligamentos, os raios X não os mostram.
Tratamento
o repouso da articulação afetada é necessário. O tratamento médico é adaptado ao tipo de entorse e à sua localização. De acordo com o caso pode se tratar:
- Interrupção do esporte e forçar ao mínimo a articulação afetada;
- Analgésicos e anti-inflamatórios;
- Uma tala, que protege os ligamentos;
- Uma imobilização por uma tala ou um gesso;
- Uma intervenção cirúrgica muito raramente, em caso de entorse grave;
- Uma reeducação até a recuperação completa.
Prevenção
a prevenção das entorses afeta todos os públicos, esportivos ou não, crianças, adultos e pessoas de idade. Ela consiste em:
- Um aquecimento sistemático antes de toda atividade física ou esportiva;
- Uma hidratação regular durante a atividade;
- A utilização de sapatos adaptados para a caminhada principalmente sobre um solo instável e em meios naturais.
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