Comer antes de dormir?

Resolvido
yuri.oshiro
Posts
54
Data de inscrição
sexta 24 de abril de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de junho de 2015
- 7 mai 2015 às 09:44
Luis Deutsch
Posts
101
Data de inscrição
quarta 15 de abril de 2015
Status
Membro
Última visita
sábado 28 de agosto de 2021
- 11 mai 2015 às 16:43
Bom dia,

Não devo comer antes de dormir?

1 resposta

Luis Deutsch
Posts
101
Data de inscrição
quarta 15 de abril de 2015
Status
Membro
Última visita
sábado 28 de agosto de 2021
456
11 mai 2015 às 16:43
Olá!

Isso é mito. A alimentação correta deve ser feita em horários fracionados e isso inclui a realização de uma ceia, que é uma refeição (mesmo que pequena) próxima ao horário de dormir. Porém, à noite o corpo se prepara para desacelerar o metabolismo e, por isso, é melhor não comer grandes quantidades de comida.
0