Pegar sol é fundamental para a saúde da pele?

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Pegar sol é fundamental para a saúde da pele?
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Obrigado
Tomar sol é importante para a saúde de todo o organismo. É preciso do sol para síntese de vitamina D. Manter ótimos níveis da vitamina é ideal para uma boa saúde. No entanto, é bom evitar o sol entre 10 e 16 horas.
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