Que alimentos devo evitar durante a gravidez? [Resolvido]

Denunciar
Posts
43
Data de inscrição
terça 12 de maio de 2015
Status
Membro
Última visita
26 de junho de 2015
-
Posts
100
Data de inscrição
quarta 15 de abril de 2015
Status
Membro
Última visita
sábado 28 de março de 2020
-
Que alimentos não posso comer durante minha gravidez?

1 resposta

Posts
100
Data de inscrição
quarta 15 de abril de 2015
Status
Membro
Última visita
sábado 28 de março de 2020
236
É aconselhável limitar o consumo de certos alimentos, como manteigas e óleos, chá mate, café e refrigerantes. Doces, biscoitos, bombons e chocolate também devem ser cortados da lista, assim como pratos muito condimentados ou ricos em gordura. Produtos light não são recomendados.
Evite o consumo de amendoins em famílias de alérgicos, uma vez que a alergia ao amendoim pode causar alergias alimentares no bebê.

Soja e os produtos à base de soja também estão fora. Eles contêm estrogênio vegetal, que pode ter repercussões nos bebês. Por prudência, é aconselhável limitar o consumo destes alimentos a, no máximo, um por dia e excluir totalmente os complementos alimentares que os contenham na sua composição.

Álcool e tabaco devem ser totalmente evitados: eles aumentam o risco de parto prematuro e de baixo peso da criança ao nascer.

Alimentos feitos com fígado devem ser evitados, uma vez que o fígado dos animais tem uma concentração elevada de vitamina A, que pode representar risco para o feto. O consumo de edulcorantes não é aconselhável.

Leia mais nessa ficha informativa: https://saude.ccm.net/faq/2439-alimentacao-na-gravidez#alimentos-e-bebidas-que-devem-ser-evitados-durante-a-gravidez