Testosterona: para que serve e riscos
A testosterona é um hormônio secretado tanto por homens quanto mulheres. No entanto, ele é fundamental para o sexo masculino pois é o responsável pelo desenvolvimentos dos tecidos reprodutores, além de atuar no desenvolvimento de caracteres sexuais como maior quantidade de pelos corporais e aumento da massa óssea.
Para que serve a testosterona
A testosterona é o hormônio sexual masculino e atua na formação dos testículos e da próstata. Além disso, garante o desenvolvimento de caracteres sexuais masculinos secundários. A testosterona também promove aumento da força física, do desejo sexual e pode servir para controlar os níveis de estresse já que sua concentração é inversamente proporcional ao cortisol, chamado de hormônio do estresse.
Testosterona natural
Todo homem saudável possui produção adequada de testosterona pelo organismo. Porém, alguns hábitos podem estimular a produção deste hormônio. Entre eles estão não fumar, consumir bebidas alcoólicas em quantidade moderada, ciclos de sono regulares e prolongados e alguns alimentos ricos em zinco (feijão, arroz integral, carnes, castanhas) e vegetais como repolho e rabanete.
Testosterona baixa
A queda nos níveis de testosterona no corpo humano pode provocar fadiga, distúrbios emocionais, perda de libido, disfunção erétil, menor produção de espermatozoides e risco aumentado de osteoporose. Em geral, a diminuição da taxa deste hormônio está associado com a idade, mas também pode se dar por conta de traumas na bolsa escrotal, tumores na hipófise e algumas condições congênitas. Por fim, essa queda pode estar associada a obesidade mórbida, infecção pelo HIV e uso de medicamentos.
Suplemento de testosterona
O uso de suplementação de testosterona deve ser feito única e exclusivamente no caso de disfunção que provoque uma redução acentuada da produção do hormônio. Essa terapia deve ser prescrita e acompanhada por um médico especialista.
Observação: não se deve utilizar suplementação de testosterona para aumento da força física e aceleração dos resultados da musculação. O uso de esteroides é perigoso e traz sérios efeitos colaterais e riscos para os usuários.
Efeitos colaterais da testosterona
O uso da testosterona para efeitos estéticos e/ou sexuais traz grandes riscos à saúde de homens e mulheres. Entre eles estão atrofia dos testículos, infertilidade, doenças cardíacas e hepáticas, aumento da retenção de líquidos no organismo e ginecomastia (aumento das mamas em homens). Entre as mulheres, que muitas vezes utilizam a suplementação hormonal para ganho de massa muscular, a testosterona pode desencadear o desenvolvimento de caracteres sexuais masculinos, tais como voz mais grossa e crescimento de pelos, além dos demais riscos à saúde.
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